Ansvarlig spill

Start med tapsgrensene. Du kan sette daglige, ukentlige eller månedlige grenser for hvor mye du kan tape. Når grensen er nådd, stenges spilltilgangen automatisk for resten av perioden. Det er et enkelt og effektivt verktøy for å holde budsjettet i sjakk. I tillegg tilbyr vi innskuddsgrenser, tidsbegrensninger og mulighet for selvutestengelse – alt tilgjengelig via kundeservice eller direkte i kontoinnstillingene dine.

Tegn på at spillet kan ha tatt overhånd

• Du bruker mer penger enn du har råd til å tape.
• Du låner penger for å spille.
• Spillet går utover jobb, studier eller familieliv.
• Du blir rastløs eller irritabel når du ikke spiller.
• Du prøver å vinne tilbake penger du har tapt.
• Du skjuler spillingen for venner og familie.
• Du spiller for å slippe unna vonde følelser eller stress.

Kjenner du deg igjen i noen av disse punktene, anbefaler vi at du tar en pause. Bruk selvutestengelsen vår, eller ta kontakt med en av hjelpeorganisasjonene nedenfor. De er gratis, anonyme og vant til å snakke med folk i samme situasjon.

Hjelp og støtte

Hjelpelinjen er åpen på telefon 800 800 40. Spillavhengighet Norge, Blå Kors og Gamblers Anonymous tilbyr også rådgivning og selvhjelpsgrupper. Du er ikke alene – det finnes hjelp å få, og det første skrittet er å be om den.